SMITTEVERNSREGLER


Noen sjekkpunkter:

  Bli hjemme hvis du har symptomer eller føler deg syk

  Vask hendene ofte og grundig

  Hold avstand, minst 2 meter til andre ved hard kondisjonstrening.

  Hold avstand, minst 1 meter til andre ved vanlig og moderat trening – og vis hensyn

  Desinfiser utstyr etter bruk

  Host eller nys i armkroken – ikke dine hender

  Begrens fysisk kontakt. Ingen klemming eller håndhilsen


Våre anbefalinger:

  Munnbind benyttes der 1 meter ikke kan overholdes. Det betyr at du anbefales å bruke munnbind du kommer og forlater treningssenteret.

  Munnbind benyttes også i fellesarealer og i gardeober der 1 meter ikke kan overholdes

  Alle medlemmer oppfordres til å komme med rene treningsklær – og ferdigskiftet

  Ha med egen drikke/væske til treningen.

  Du kan alltids fylle på vann hos oss, men du unngår et ekstra kontaktpunkt.

  Alle medlemmer oppfordres til å ha med eget håndkle som kan brukes som underlag på matter

  Unngå den travleste perioden mellom kl. 17-20 på hverdager.

  Ikke oppholde deg lengre enn nødvendig på sentrene